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ft ダートトラック通信

二輪、四輪の文化、生活、ダートトラックの情報をアメリカ・インディアナ州インディアナポリスから発信。

霧の中



日の入、ジョギングの足を止めた。


この日は珍しく氷点下以上の暖かさで、霧は写真画像よりもっと深かった。


車のヘッドライトが幻想的に現れては消えていく。






 ジョギングなどエクササイズを続ける事によって体のチューニング、健康管理について「自分の体」をもうほんの少しわかってきたようです。レースをしまくっていた以前に比べて「その」筋力を落としていますが、当時はとにかくパワー重視だったのでバランス、体調管理もずっと危なっかしい、ギリギリ状態だった気がします。

 今は外面よりも内面、内臓や体幹、インナーマッスルに注力するようになって不要な筋肉をつけない、もしくは必要な時にその部分周辺だけつけていける状態を保つよう心がけています。


「乗ってつけていく。」というのがやはり理想ですね。



もう少しで春です、暖かい物を食べてこの寒さを乗り切りましょう。食も肝心!美味しい物食べよう!


Narutoboilin.jpg
支度中。


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